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甘酒パワーでお肌プルンプルン~♪

オタマやんです。

あまり知られていないようなのですが、
甘酒って2種類あるんですよ♪

一つは酒粕で、もう一つは米麹です。
なんと、米麹って日本にしかないんですって!!

甘酒はアルコールがあるから飲めないと思っていた人は
米麹で作ってある甘酒ならアルコールフリーなので
試してみてはいかがでしょうか?

ということで、米麹の方の甘酒について書いていきますね。

甘酒は、飲む点滴とか、飲む美容液とか言われて
いるように、栄養満点なんですよ ( ^ω^ )

9種類の必須アミノ酸がすべて入っているので、
髪の毛やお肌に良いのです♡

飲み方は、甘酒が苦手な人は、何かと混ぜて飲むと
飲みやすくなる、っていうか、とても美味しいです。

例えば、酸味のある果物(レモンなど)やパイナップル、
りんご酢、シナモン、生姜、きな粉、牛乳、青汁、豆乳、
トマトジュース、ほうじ茶 などなど。。。

混ぜる割合: 物にもよりますが、だいたい1:1
いつ飲むか: 今でしょ!ということで、いつでもOKです。

ただし、カロリーがありますので、飲み過ぎには注意が
必要です。



こんなの見つけた♪
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